Mau Tahan Lama di Ranjang? Lakukan 5 Hal Ini

Kebugaran menentukan kemampuan Anda bertahan di tempat tidur. Semakin bugar tubuh Anda, semakin baik performa Anda dalam melayani pasangan.

Ada beberapa gerakan yang dapat meningkatkan kemampuan Anda di ranjang. Baik pria maupun wanita. Dengan melakukan latihan tersebut secara teratur dapat meningkatkan kualitas libido Anda.

Berikut beberapa jenis latihan yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kinerja Anda di ranjang bersama pasangan:

Cara Gampang Bersihkan Vagina Setelah Bercinta

Apakah Anda membersihkan vagina tiap kali usai berhubungan seks? Sebagian besar wanita beranggapan, vagina mempunyai caranya sendiri untuk membersihkan diri. Seperti keputihan yang dialami wanita.

Meskipun dianggap mengganggu, keputihan adalah salah satu cara vagina membersihkan sendiri dari bakteri yang ada di vagina. Namun, tak ada salahnya, Anda membersihkan vagina. Kecemasan yang kerap dialami, seperti takut terkena infeksi atau tertular penyakit seksual lain setelah bercinta termasuk hal wajar.

Tips Membuat Bibir Jadi Lembab dan Halus

Udara dingin dan kering, paparan sinar matahari, cuaca berangin, alergi, dan dehidrasi bisa menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Selain itu obat jerawat juga bisa membuat bibir pecah-pecah.

Selain minum cukup air dan menjaga tingkat kelembapan tempat tinggal Anda, beberepa langkah berikut bisa dilakukan untuk mengatasi masalah bibir kering dan pecah-pecah: